Home / Zdravé lívance / Lívanečky ze špaldové mouky s vločkami
20 Červenec, 2015

Lívanečky ze špaldové mouky s vločkami

Kategorie: Zdravé lívance dne autor: Lívanečky.cz

Lívanečky ze špaldové mouky s vločkami
4.7 (94.29%) 7 votes
Lívanečky ze špaldové mouky s vločkami
Vytisknout recept
Co budete na lívance potřebovat?
  1. 125 g celozrnné špaldové mouky
  2. 40 g drcených ovesných vloček (nebo jemných ovesných vloček)
  3. Špetku soli
  4. 2 lžičky kypřícího prášku
  5. 1 lžička mleté skořice
  6. 2 vaječné bílky (zdravější varianta – resp. varianta s větším množstvím bílkovin) nebo 1 celé vejce
  7. 240 ml mléka
  8. 50 g třtinového cukru
Postup přípravy lívanců
  1. Ve velké míse smícháme mouku, vločky, kypřící prášek a skořici.
  2. V jiné míse prošleháme bílky (nebo celé vejce) s mlékem, až se pěkně nespojí. Hned přidáme třtinový cukr a šleháme, dokud se nerozpustí.
  3. K suché směsi vlijeme směs mléčnou a mícháme tak dlouho, až nám vznikne hladké těsto.
  4. Pak už si jen rozpálíme pánev, lívanečník nebo kontaktní gril s hladkou spodní plotnou a pokud možno na sucho opékáme lívanečky libovolné velikosti, tak jak je máme rádi.
Další tipy pro tyto lívance
  1. Pokud máte chuť, můžete do těsta vmíchat, čokoládu, kousky ovoce, oříšky, karamelky nebo cokoliv jiného.
  2. Hotové lívance zdobíte tím, co máte rádi. Na obrázku je použit bílý jogurt a malinový rozvar
Lívanečky.cz https://www.livanecky.cz/

Sdílejte svoje lívanečky: 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá „cookies“ k dodávání služeb v souladu s dohodou. Podmínky pro ukládání „cookies“ nebo pro přístup k nim můžete nastavit ve svém prohlížeči. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close