20 července, 2015
Arašídové lívanečky
Arašídové lívanečky
2015-07-20 06:22:12
Vytisknout recept
Co budete na lívance potřebovat?
- 3 lžíce arašídového másla
- 3 lžíce ovesných vloček nebo ovesné mouky
- 3 lžíce javorového/agáve sirupu
- 1/2 hrnku celozrnné mouky
- 1/4 hrnku pohankové mouky (pokud nemáte, dejte klidně víc celozrnné)
- 1 hrnek oříškového mléka
- 1 lžička skořice
- 1/2 lžičky soli
- 1 lžička vanilkového extraktu (nemusí být)
Postup přípravy lívanců
- Postup je stejný jako o všech palačinek/lívanců. Smíchejte všechny ingredience dohromady a smažte na pánvi, nejlépe s kokosovým olejem.
- Lívanečky ozdobte jak chcete - banánem, javorovým sirupem, sojovým jogurtem, arašídovým máslem - na co zrovna máte chuť.
Další tipy pro tyto lívance
- Super samozřejmě s ovocem jako jsou borůvky, maliny a podobně.
Lívanečky.cz http://www.livanecky.cz/