6 června, 2015
Lívanečky a smoothie
Lívanečky a smoothie
2015-06-06 07:21:37
Vytisknout recept
Co budete na lívance potřebovat?
- Mléko 200ml
- Vločky 100g
- Vejce 2ks
- Banán 1ks
- Jahody
- Ananas
- Ovocný džus 200ml
Postup přípravy lívanců
- Smíchejte mléko, 2 vejce, vločky a půlku rozmačkaného banánu v jedné nádobě.
- Rozmixujte na hmotu.
- Dejte dělat lívanečky na pánev. Smažte třeba na kokosovém oleji. Proč? Je zdravý!
- Nakrájejte si jahody a ananas do mixéru a přidejte ovocný džus. Rozmixujte.
- Na lívanečky nakrájejte zbytky jahod a druhou půlku banánu.
Další tipy pro tyto lívance
- Je to zdravá a sladká snídaně.
VIDEO: Lívanečky se smoothie
Lívanečky.cz http://www.livanecky.cz/