Home / Netradiční lívance / Proteinové lívanečky
7 Červen, 2015

Proteinové lívanečky

Kategorie: Netradiční lívance, Videorecepty na lívance, Zdravé lívance dne autor: Lívanečky.cz

Proteinové lívanečky
4.4 (88.57%) 7 votes
Proteinové lívance
Vytisknout recept
Co budete na lívance potřebovat?
  1. 70g namletých ovesných vloček
  2. 15g proteinu
  3. 2 celé vejce
  4. špetku kypřícího prášku
  5. skořici
Postup přípravy lívanců
  1. Všechny suroviny promíchejte na těsto. Budete muset přidat trošku vody, aby bylo těsto dostatečně řídké. Ale opatrně, aby nebylo zase řídké příliš, chceme lívancovou konzistenci.
  2. Pak už jen na rozpálené pánvi opečte dozlatova z obou stran.
  3. Výborné bude, pokud do těsta přidáte rozmačkaný banán, nebo třeba strouhané jablíčko, kokos..fantazii se meze nekladou.
Další tipy pro tyto lívance
  1. Ozdobte třeba lesními plody a podávejte.
  2. Dělat je můžete na kokosovém oleji.
  3. VIDEO: Recept na proteinové lívance

Lívanečky.cz https://www.livanecky.cz/

Sdílejte svoje lívanečky: 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá „cookies“ k dodávání služeb v souladu s dohodou. Podmínky pro ukládání „cookies“ nebo pro přístup k nim můžete nastavit ve svém prohlížeči. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close