Home / Zdravé lívance / Celozrnné lívanečky (lívance)
31 Květen, 2015

Celozrnné lívanečky (lívance)

Kategorie: Zdravé lívance dne autor: Lívanečky.cz

Celozrnné lívanečky (lívance)
4.5 (90%) 2 votes
Celozrnné lívance (lívanečky)
Vytisknout recept
Co budete na lívance potřebovat?
  1. Hladká mouka 80g
  2. Pšeničná celozrnná hladká mouka 120g
  3. Kypřicí prášek 2 lžičky
  4. Mletá skořice 1 lžička
  5. Jedlá soda 1/3 lžičky
  6. Podmáslí 130ml
  7. Vejce 2ks
  8. Med 4 lžíce
  9. Řecký jogurt 250ml (nebo tvaroh, dle chuti)
  10. Máslo či olej na opékání
  11. Drobné ovoce 200g (borůvky, maliny)
  12. Máta 2 lístečky (na ozdobení)
Postup přípravy lívanců
  1. Smíchejte bílou i celozrnnou mouku, kypřicí prášek, skořici a sodu. V jiné míse smíchejte podmáslí, vejce, 3 lžíce medu a polovinu jogurtu. Přisypte moučnou směs a lehce prošlehejte.
  2. Rozehřejte lívanečník anebo nepřilnavou pánev a tence ji potřete olejem. Na rozehřáté pánvi opékejte lívance (2–3 lžíce těsta na jeden lívanec) nejdříve 2 minuty po jedné straně, pak otočte a minutu po druhé straně. Hotové lívance udržujte v teple, dokud nespotřebujete všechno těsto.
  3. Rozdělte lívance na talíře, doplňte jogurtem prošlehaným s 1 lžící medu, zbývajícím medem lívance pokapejte a ozdobte je borůvkami a mátovými lístky.
Další tipy pro tyto lívance
  1. Místo řeckého jogurtu můžete použít i tvaroh.
  2. Výborné jsou lívance s borůvkami, malinami nebo i s banánem.
Lívanečky.cz https://www.livanecky.cz/

Sdílejte svoje lívanečky: 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá „cookies“ k dodávání služeb v souladu s dohodou. Podmínky pro ukládání „cookies“ nebo pro přístup k nim můžete nastavit ve svém prohlížeči. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close